fbpx

Aagje Baens

"Ik ben geboeid door de holistische aanpak, hoe lichaam en geest elkaar beïnvloeden, maar ook hoe de ziel deel uitmaakt van het geheel."

Eeuwenoude helende krachten...

Proefondervindelijk heb ik mogen ervaren wat Ayurveda en Yoga kunnen betekenen voor lichaam en geest. Gefascineerd door hun helende krachten ben ik me gaan verdiepen in de materie. Al snel werd me duidelijk dat dit eigenlijk een levensstijl is en dat iedereen baat heeft bij deze prachtige eeuwenoude kennis om in balans te komen en te blijven.
 
Ik ben zelf iemand die stress-gevoelig is, in mijn hoofd kan gaan zitten en mij dan kan laten leiden door mijn emoties. Allemaal factoren die een nefaste uitwerking op de gezondheid kunnen hebben. Yoga en Ayurveda hebben mij een leidraad geboden om op een andere manier te gaan eten, bewegen, denken, naar de dingen en mezelf te kijken – een nieuwe manier van leven dus.
 
Dat wil niet zeggen dat ik als een asceet leef en nooit meer stress of kwaaltjes heb, maar ik ben me nu wel meer bewust van de tekenen en kan sneller ingrijpen om mijn balans te herstellen.
 
Wat Ayurveda voor mij zo krachtig maakt, is dat het een tool is om jezelf beter te leren kennen. In dat proces zal ik je stap voor stap begeleiden door te voelen, ervaren en observeren. We gaan samen kijken waar jouw triggers en obstakels liggen, zowel fysiek, mentaal als emotioneel. We bekijken wat jouw wensen zijn en vertalen die naar haalbare doelen.
 
Ik help jou graag als je je gewoon niet zo goed in je vel voelt en op zoek bent naar meer vitaliteit, veerkracht en balans. Of je hebt klachten als verstoorde spijsvertering, langdurig gebrek aan energie, stress, slaapproblemen, vochtophoping, pijnklachten, chronische congestie of luchtwegproblemen, stemmingswisselingen, hormonale disbalans, reumatische aandoeningen, gewichtsproblemen (over/ondergewicht),…

Onze geplande rouw- en verliesreizen met Aagje

Haal het beste uit jezelf met Aagje...

Schermafbeelding 2023-01-07 om 13.44.07

Coaching

Voel je je niet goed in je vel, je hebt diverse lichamelijke klachten en bent op zoek naar meer vitaliteit, veerkracht en balans. Dan ben je bij mij aan het juiste adres. Tijdens een intakegesprek brengen we jou in kaart en onderzoeken we wat jouw triggers en obstakels zijn, zowel fysiek, mentaal of emotioneel.

Aagje massage

Massage

Shiro is het Sankriet woord voor hoofd. In Ayurveda wordt het hoofd beschouwd als de CEO van je lichaam. De hersenen besturen je denken, ontvangen en verwerken de zintuigelijke input. Een massage met medicinale olie behandelt het hoofd, het gezicht, de nek en schouders en heeft vele voordelen.

pexels-pixabay-355863

Yoga

Yoga is de zusterwetenschap van Ayurveda en heeft naast het verminderen van stress vele fysieke voordelen. Zo kan het je energieniveau, flexibiliteit en kracht verhogen, je immuniteit versterken en je hormoonhuishouding verbeteren. Het doel is lichaam, geest en ziel in balans te brengen.

Bekijk ook onze andere reizen